UCHI MATA – 内股
Ett av de ursprungliga 40 kasten i Judo, ett av de 67 nuvarande, en benteknik (Ashi-Waza), och ett väldigt vanligt kast i olika tävlingsformer. Vi tränar det ofta i kombination med O Uchi Gari.
UCHI MATA
UCHI MATA – 内股
Ett av de ursprungliga 40 kasten i Judo, ett av de 67 nuvarande, en benteknik (Ashi-Waza), och ett väldigt vanligt kast i olika tävlingsformer. Vi tränar det ofta i kombination med O Uchi Gari.