KANGEIKO

KANGEIKO – 寒稽古

Kangeiko (”kall träning”) är en traditionell träningsform som vi har anammat. Kangeiko kan t ex vara tidig morgonträning första veckan i januari, eller kanske ett läger. Meningen är att träningen skall vara ”kall” och obekväm, så att man sätter standarden inför årets träning, vad gäller den dedikation man visar inför sin träning.

I vårt fall använder vi oss av Combat Camp, första helgen i januari. Terminen har inte börjat, det är väldigt enkelt att bara strunta i det, och därför är det viktigt att vi har bestämt oss för att delta, varje år! Man måste gå upp tidigt, köra genom vinterlandskapet, och gärna vara där tidigt för den inledande meditationen.

One thought on “KANGEIKO

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *