UCHI MATA

UCHI MATA – 内股 Ett av de ursprungliga 40 kasten i Judo, ett av de 67 nuvarande, en benteknik (Ashi-Waza), och ett väldigt vanligt kast i olika tävlingsformer. Vi tränar det Continue reading

O UCHI GARI

O UCHI GARI – 大内刈 O Uchi Gari är ett av de 40 ursprungliga kasten i Judo, ett av de 67 nuvarande kasten, och räknas som en benteknik, ”Ashi-Waza”. Vi tränar Continue reading

WALTER ”CASCÃO” VITAL

Walter ”Cascão” Vital föddes 1976 i João Pessoa-PB i Brasilien. Han startade med BJJ 1991, och fick sitt svarta bälte 2003 under Mario Sukata. I Brasiliansk Jiu-Jitsu pratar man mycket Continue reading

TOBI MAWASHI GERI

TOBI MAWASHI GERI Den hoppande rundsparken tränar vi framför allt i form av ”Showtime-sparken”, alltså att man trycker ifrån med sparkfoten mot en vägg/bur innan man sparkar. Denna variant är Continue reading

TOBI MAE GERI

TOBI MAE GERI Hoppande framåtspark. Inte den mest klassiska hoppsparken (som är åt sidan), men kanske den enklaste.