JIGO-WAZA

Jigo-waza är självförsvarsdelen av Ju Jutsu. ”Ju Jutsu” där självförsvarsteknikerna är huvuddelen av träningen är vanligt i Sverige, men kallas egentligen för Goshin Jutsu. Hos oss är Jigo-waza inget stort Continue reading

KATA GATAME

Kata Gatame är en klassisk teknik, men kallas ofta idag för head arm choke, arm triangle och liknande. På bilden visas en variant vi brukar träna, som kommer från ”Opa” Continue reading

NE-WAZA

NE-WAZA – 寝技 Ne-waza är mattkampstekniker. Vi övar förstås på tekniker, men även positioner, övergångar och liknande. Kata Gatame Hiza Juji Gatame Kata Ashi Hishigi

KERI-WAZA

KERI-WAZA – 蹴り技 Keri-waza är sparktekniker. I möjligaste mån använder vi japanska namn, åtminstone i officiella sammanhang, men i dagligt tal fungerar de svenska namnen bra. Även koreanska namn för de Continue reading

NAGE-WAZA

NAGE-WAZA – 投げ技 Nage-waza betyder ”Kasttekniker”, men det är alltså alla tekniker vi använder för att aktivt få ner vår motståndare på mattan. Vi tränar nedtagningarna både med och utan Gi! Continue reading

TOMOE NAGE

TOMOE NAGE – 巴投 Tomoe Nage är ett av Judons 40 ursprungliga kast, och ett av de 67 nuvarande.  Varianter som vi också tränar på är Yoko Tomoe Nage (Tomoe Nage Continue reading

TOBI USHIRO GERI

  TOBI USHIRO GERI Den hoppande bakåtsparken är traditionell, och kul att träna på. Lite för svår och ”onödig” som teknik för att vi skall lägga någon större vikt vid Continue reading

UCHI MATA

UCHI MATA – 内股 Ett av de ursprungliga 40 kasten i Judo, ett av de 67 nuvarande, en benteknik (Ashi-Waza), och ett väldigt vanligt kast i olika tävlingsformer. Vi tränar det Continue reading

O UCHI GARI

O UCHI GARI – 大内刈 O Uchi Gari är ett av de 40 ursprungliga kasten i Judo, ett av de 67 nuvarande kasten, och räknas som en benteknik, ”Ashi-Waza”. Vi tränar Continue reading