NAGE-WAZA – 投げ技
Nage-waza betyder ”Kasttekniker”, men det är alltså alla tekniker vi använder för att aktivt få ner vår motståndare på mattan. Vi tränar nedtagningarna både med och utan Gi! Vi försöker ha ett tänk med flöde kring nedtagningarna, så att vi övar hela serier av tekniker, t ex kontringar och kombinationer av slag/kast, kast/kast, kast/mattekniker.
One thought on “NAGE-WAZA”